Henter indhold...




Alder



Lær at tackle kroniske smerter

Randers Kommune


På kurset får du værktøjer til selvhjælp. Det du lærer, kan du bruge på egen hånd efter kurset. Du lærer bl.a. at:

  • Finde overskud i hverdagen
  • Håndtere træthed og smerte
  • Håndtere frustrationer og bekymringer
  • Skabe balance mellem aktivitet og hvile
  • Sætte mål - og nå dem - og meget mere

Kurset har til formål at give dig inspiration til, hvordan du tackler de bekymringer og problemer, som følger af kroniske smerter – så du får mere ud af hverdagen og tager førertrøjen på.

LÆR AT TACKLE bygger på ligemands-princippet. Derfor har mindst den ene af underviserne på hvert kursus erfaring med problemstillinger, der minder om kursisternes.

Praktiske informationer:

Kurset er et 7 ugers forløb, hvor man mødes én gang om ugen i 2,5 time. Der holdes løbende kurser i Randers Sundhedscenter.

Tilmelding kan ske på kommunens hjemmeside.


Tilbuddet er til dig, som...

  • lider af kroniske smerter
  • er over 18 år
  • kan deltage i gruppeforløb med max. 15 deltagere

Aktiviteter

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os

Socialkompas i Randers Kommune administreres af Frivilligværket Randers

Frivilligværket Randers Randers Kommune
Top